Arrabona-MedArrabona-Med
+36 96/770-200
ugyvezetes@arrabona-med.hu
  • Kezdőlap
  • Rólunk
  • Szolgáltatások
  • Kapcsolat
  • Dokumentumok
  • Tanúsítványok
  • IDŐPONTFOGLALÁS

Eszel elég halat?

2017-08-16Dávid Roland

By: Szabi


Itt a nyár, ilyenkor igyekszünk könnyű ételeket fogyasztani a nagy melegben. A tengerrel rendelkező országoknál ez nem is kérdés: a hal a sláger. A magyarországi évi 6,0-6,2 kilogrammos fejenkénti halfogyasztás igen alacsony, jelentősen elmarad az Európai Uniós átlagtól is, ami évente és fejenként 20 kilogramm körüli. Ez azért szomorú, mert a változatos – és főként egészséges – étrendhez hozzátartozik a halételek fogyasztása is. A halban kevés a koleszterin, ugyanakkor jelentős forrása az omega-3 zsírsavaknak, amelyekről bebizonyosodott, hogy csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát – ebben pedig sajnos elég rossz statisztikákkal rendelkezik Magyarország. Emellett sok ásványi anyagot (kálium, kalcium, szelén, jód, fluor, foszfor) tartalmaz, és gazdag A-, D-, B2-, B6-, B12- és E-vitaminokban. Mindenkinek ajánlom, hogy szokjon rá, és heti egy-két alkalommal fogyasszon halat, biztosan pozitív hatása lesz.

Az Arrabona-Med Kft-nél lehetősége van egy laboratóriumi vérvétel során megméretni koleszterin szintjét, vagy kardiológus szakorvosunkkal ellenőriztetni szíve állapotát.

Jelentkezzen most!

    Melyik szolgáltatásunk iránt érdeklődik?


    Amennyiben további információra van szüksége, vagy vizsgálatra szeretne bejelentkezni, a 96 / 624 – 085-ös telefonszámon vagy az ugyvezetes@arrabona-med.hu e-mail címen vegye fel velünk a kapcsolatot!

    Previous post Az aktív és a passzív pihenés Next post A klíma használata
    • Arrabona-Med
    • Szolgáltatások
    • Tanúsítványok
    • Letölthető dokumentumok
    • Kapcsolat
    • Időpontfoglalás
    ARRABONA-MED KFT. - Minden jog fenntartva!
    NAIH szám: NAIH-97925/2016