By: Szabi
+36 96/770-200
Írásomat a vasárnapi élményem ihlette. Alsóörsről indultam vissza Badacsonyba vitorlás hajóval egyedül. A szélviszonyokat látva éreztem, nem lesz egy alvós menet. Így is történt, végig nagy sebességgel, folyamatos állításokkal, számomra rekordidővel 4 óra 10 perc alatt átértem a közel negyven kilométeres szakaszon.
Kikötés után is boldogság töltött el, ami kitartott egészen hétfő reggelig is, ami annyit jelentett, hogy a rendelőbe nyugodtan, kipihenten érkeztem meg. Ahhoz, hogy valaki jól végezze a munkáját, munkaidőn kívül is sok mindent kell tennie. A szabadidő eltöltése lehet aktív és passzív. A szellemi munkát végző emberek szívesebben töltik szabadidejüket aktív pihenéssel. Mások, akik fizikai munkát végeznek, előnyben részesítik szabadidejük passzív eltöltését, mint például tévénézés, olvasás. Biztos vagyok benne, hogy a munkahelyi baleseteknek is sok köze van a fáradtsághoz, a rosszul eltöltött pihenőidőhöz. Mindenkinek ajánlom,hogy ne sajnálja az időt, pénzt, fáradtságot a szabadidő eltöltésére, mert hosszútávon kifizetődik.
Aktív pihenés:
A szabadidőt aktívan tölti el az, aki a választott tevékenységnek tevőleges résztvevője, befolyásolója. Ez mindig szellemi, gyakran testi erőfeszítéssel, a képességek, készségek mozgósításával jár. A szabadidő aktív felhasználása a személyiségfejlődésben is fontos szerepet játszik. Az aktív szabadidős tevékenységek közé tartozhatnak a testmozgás, az alkotás, a művelődés és a társas szórakozás különböző formái.
Passzív pihenés:
A szabadidő eltöltése passzív, ha a választott tevékenységnek a kikapcsolódáson kívül nincsen különösebb elérendő célja vagy végeredménye és nem igényel nagyobb testi, szellemi erőfeszítést. A szabadidő ilyen eltöltése elsősorban az otthoni pihenésre és az üdülésre jellemző.
Amennyiben munka, sportolás, alvás, kikapcsolódás közben bármilyen panasza, fájdalma van, ne habozzon felkeresni minket egy alapos egészségügyi kivizsgálásra, tanácsadásra!
Ha további információra van szüksége, vagy vizsgálatra szeretne bejelentkezni, a 96 / 624 – 085-ös telefonszámon vagy az alábbi űrlapon keresztül vegye fel velünk a kapcsolatot!
Forrás: Wikipédia