Ősszel mindenkinek jobban oda kell figyelnie az egészségére, hiszen nehéz időszak ez mindannyiunk számára. Az őszi immunerősítő tippek neked is segítenek abban, hogy könnyebben viseld a rossz időt, a tömeget és a tanévkezdéssel járó megpróbáltatásokat.
Az őszi immunerősítés legjobb módja, ha sok folyadékot fogyasztasz.
A forró levesek. A levesek több fronton is felveszik a harcot az őszi bacilusok ellen. Nem csak egy forró italt, azaz folyadékforrást jelentenek, hanem a bennük lévő zöldségek segítségével rengeteg vitaminhoz és ásványi anyaghoz juttatják a szervezetünket, így növelve az ellenálló-képességet és javítva a közérzetet.
A jó kis gyümölcslevek vagy zöldséglevek. A gyümölcs- és zöldséglevek koncentráltan tartalmazzák mindazt, ami az őszi immunerősítéshez kell. Rengeteg vitamin, ásványi anyag és nyomelem, illetve napfény és klorofill van bennük. A zöldségek és gyümölcsök maga az élet, a természet, annak tökéletes szépsége és nagyszerűsége. Tele vannak energiával, mellyel téged is feltöltenek. Ha biogyümölcsöt vagy zöldséget választasz, akkor nem csak természetes, de vegyszermentes élelmiszerhez is jutsz, mely az egészség legfőbb kulcsa.
forrás: noinetcafe.hu